Kendo
Japans zwaardschermen
Kendo is een moderne Japanse vechtkunst die in Japan de grootste budosport is met naar schatting 5 miljoen beoefenaars. Budo is een verzamelnaam voor de Japanse vechtkunsten. Ook buiten Japan heeft Kendo grote bekendheid gekregen. In Nederland bijvoorbeeld wordt het al 25 jaar beoefend en zijn er in de meeste grote steden wel dojo (oefenzalen) te vinden die zijn aangesloten bij de NEDERLANDSE KENDO RENMEI.

LICHAAM EN GEESTAl
vele eeuwen is het zwaard in Japan een zeer geducht wapen gebleken. Het gaat in Kendo vanzelfsprekend niet meer om de praktische toepassing van de zwaardtechnieken. Het accent is als sinds de 17e eeuw verlegd naar de training van het lichaam en de geest door middel van het zwaard. Wat betekent dat concreet. Het beoefenen van de Kendosport is een explosief en uiterst geconcentreerd gebeuren. Een moment van concentratieverlies betekent verliezen. Wedstrijden zijn dus in eerste instantie bedoeld om de eigen vaardigheid, de concentratie en de conditie te toetsen en te verbeteren. Kortom, het zwaard blijkt een mogelijkheid te zijn om tot een betere lichaamscontrole en wat -wellicht belangrijker is- tot een beheersing van de geest te komen. In het aanleren en het sportief toepassen van de zwaardtechnieken worden lichamelijke conditie, lichaamshouding, concentratievermogen, inzet en zelfdiscipline optimaal en systematisch ontwikkeld.

KIAI
Opvallend bij Kendo-wedstrijden of bij trainingen zijn de kreten die klinken. Deze kreten (KIAI) vormen een wezenlijk onderdeel van het kendo. Ze zijn niet alleen bedoeld om indruk te maken op de tegenstander, maar ook voor het regelen van de ademhaling.
UITRUSTING
Kendo wordt beoefend met een bamboezwaard (SHINAI) en er mogen treffers geplaatst worden op het hoofd, de pols, het bovenlichaam en de keel. Deze trefvlakken zijn goed beschermd door de zogenaamde BOGU, die door de Kendoka wordt gedragen. Beginners trainen in eerste instantie zonder bogu. Afhankelijk van de inzet en vaardigheid is het mogelijk om na enige maanden in een volledige uitrusting mee te trainen. Zelf aanschaffen van een bogu is niet altijd direct noodzakelijk. Bij de meeste verenigingen kunnen bogu geleend worden.

KAKEGOE (schreeuwen) wordt gedaan om de KIAI van binnenuit te perfectioneren en tevens om de tegenstander schrik aan te jagen. Bovendien kun je door middel van KAKEGOE je aanvalsbewegingen verscherpen en tegelijkertijd de bewegingen van de tegenstander tot stilstand brengen. KAKEGOE moet niet ondoordacht worden gebruikt. Welbewust gebruik van KAKEGOE kan het tot een extra wapen maken om de tegenstander onder druk te zetten. De echte KIAI herbergt fysieke alsmede spirituele kracht. Een scherpe KIAI ontwikkelt zich alleen op het moment waarin bij de budoka LICHAAM EN GEEST een geheel zijn. Alle KIRYOKU-studenten kunnen zich die lessen nog wel herinneren waarin erg streng op de KIAI werd gelet en waarbij iedereen in de dojo precies aanvoelde wanneer een KIAI scherp was of niet. Probeer deze gemoedstoestand te herinneren en op te roepen wanneer de gevechtssituatie dat vereist.

Onze eigen Kendo
instructeur is 2e dan

KIRYOKU gastdocent is Edwin de WIT uit Spijkenisse
(3e dan)





KOM VOOR KENDO BIJ BUDOSPORTVERENIGING KIRYOKU